중년은 인생에서 새로운 국면에 접어드는 시기입니다. 가족과 사회적 역할, 그리고 몸과 마음의 변화가 겹치면서 삶의 여러 영역에서 부담을 느끼기 쉽습니다. 이러한 시기에 미니멀 라이프는 단순한 생활 정리가 아니라 내면과 환경 모두를 새롭게 재설계하는 강력한 도구가 될 수 있습니다. 50대 이상의 중년이 자신의 삶을 한층 가볍고 풍요롭게 만드는 미니멀 라이프의 실천 전략을 네 개의 주요 주제 아래 5000자 이상으로 자세히 구성하여 안내합니다.1. 미니멀 라이프의 철학과 중년의 재발견미니멀 라이프란 필요 없는 것들을 버리고 본질에 집중하는 삶의 방식을 의미합니다. 중년은 이 철학을 통해 인생의 무게를 덜고, 진짜 중요한 가치를 다시 찾아낼 수 있는 시기입니다. 불필요한 소유와 마음의 짐을 내려놓음으로써 내면..